关于举办2020年吉林省“吉人梦想杯” 大学生职业生涯规划大赛的通知

吉毕指〔2020〕26号

关于举办2020年吉林省“吉人梦想杯”

大学生职业生涯规划大赛的通知

各普通高校：

为深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，按照《教育部关于应对新冠肺炎疫情做好2020届全国普通高等学校毕业生就业创业工作的通知》（教学〔2020〕2号）要求，结合国家和社会发展现状及人才需求，引导学生进行全面自我认知，培养学生优良卓越的职业精神，合理规划职业发展，促进吉林省大学生更高质量和更充分就业,助力吉林省经济全面全方位振兴。经研究决定，于2020年9月-11月举办2020年吉林省“吉人梦想杯”大学生职业生涯规划大赛，请各高校重视此次大赛，及时做好宣传动员工作，组织本校学生积极参赛，具体事宜通知如下：

一、总体目标

旨在帮助大学生提升职业生涯规划能力，树立正确的就业观和职业观，增强个人综合素质，培养大学生的家国情怀，为打赢后疫情时代就业攻坚战提供有力保障。

二、组织机构

主办单位：吉林省高等学校毕业生就业指导中心

承办单位：长春理工大学

          北京位来教育科技有限公司

三、大赛主题

探索职业生涯，我的青春我做主

四、大赛时间

2020年9月-11月

五、参赛范围

    吉林省全日制普通高等学校在校生

六、大赛原则

（一）紧抓时代趋势

以“后疫情时代”大学生就业为切入点，通过本次大赛促进大学生树立正确的就业观念，着力搭建职业生涯规划平台，引导大学生尽早以科学的态度和方法探索自己的未来职业发展方向，变被动就业为主动就业，赢在职场起跑线。

（二）引导学生成长

鼓励参赛选手在指导教师的引导下独立完成个人的职业生涯规划，真正做到在比赛过程中完成职业发展与自我能力、兴趣、性格、价值观的关联探索，不断刷新自我，提升自我。

七、赛事安排

本次大赛共有校选赛、晋级赛、省决赛三个赛段。

（一）校选赛（9月16日-10月31日）。各高校自行组织，环节、形式不限，10月31日前参加晋级赛选手需提交《2020年吉林省“吉人梦想杯”大学生职业生涯规划大赛报名表》（附件1）至邮箱jlsghds@126.com。要求：8000人以上高校报送选手数不少于5人，其他高校报送选手不少于3人。

参赛选手需在10月31日前提交：①《职业生涯规划书》；②《职场角色模拟》VCR；③《职业世界说明书》三部分材料至“2020年吉林省‘吉人梦想杯’大学生职业生涯规划大赛平台”。

（二）晋级赛（11月1日-11月15日）。此赛段专家根据参赛选手提交《职业生涯规划书》、《职场角色模拟》VCR、《职业世界说明书》的材料通过大赛平台进行评审打分。晋级赛选拔成绩排名前50%的选手进入省决赛。

（三）省决赛（11月16日-11月30日）。此赛段共分三个环节，分别从自我认知、外部世界探索、未来生涯规划三部分内容对选手进行考察。选手参与第一环节活动生成个人专属职业生涯报告书，获得此活动全部认证后方可晋级。第二环节通过专题展示筛选15名选手晋级第三环节。晋级省决赛选手须在决赛前提交参赛作品PPT电子版，具体事宜另行通知。

第一环节：“自我认知探索”生涯体验。此环节为生涯体验活动，旨在让学生通过直接参与获得体验、激发行动，从而体现生涯自助的功能，生涯体验后会生成个人专属职业生涯报告书。

第二环节：“职业世界探索”专题展示。选手以“职业认知”为专题，结合《职场角色模拟》VCR进行PPT陈述。专家现场打分，成绩前15名的选手进入到第三环节主题答辩。

第三环节：“大学生职业生涯规划”自我展示及答辩。选手以“大学生职业生涯规划”为主题进行演讲，限时6分钟，现场答辩限时2分钟。根据选手表现，评委打分，决出奖项。

此赛段最终内容将根据疫情情况进行调整，请各高校充分重视，积极组织学生和指导教师筹备决赛，具体事宜另行通知。

八、奖项设置

大赛设一等奖2名，二等奖5名，三等奖8名，最佳人气奖1名，优秀指导教师奖10名，最佳组织奖（高校）15名。

九、其他事宜

为便于后期大赛宣传，请各高校于11月5日前上交比赛全程录像和照片，以及剪辑完成的晋级选手比赛视频和比赛照片，发送至邮箱jlsghds@126.com。

请所有参赛选手及指导教师加入“吉林省大学生职业生涯规划大赛”官方QQ群（群号：839254174），并及时关注群内通知。

吉林省大学生职业生涯规划大赛官方QQ群二维码，请扫码进群

十、联系方式

吉林省高等学校毕业生就业指导中心

联系人：宋 姣   秦 宁 

电话：0431-84685991  15948043331  13596126121

长春理工大学就业创业指导中心

联系人：王宇超  王 璐

电话：0431-85582660  13944189353  15604466328

北京位来教育科技有限公司

联系人：金晓彤  电话：15904317043

附件:1.《2020年吉林省“吉人梦想杯”大学生职业生涯

规划大赛报名表》

2.《职业生涯规划书》撰写要求

3.《职场角色模拟》VCR拍摄要求

4.《职业世界说明书》撰写要求

吉林省高等学校毕业生就业指导中心

                        2020年9月16日 

附件1

2020年吉林省“吉人梦想杯”大学生

职业生涯规划大赛报名表

注：请于10月31日前传至邮箱：jlsghds@126.com。

附件2

《职业生涯规划书》撰写要求

（一）序言

职业生涯规划简而言之就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。学生应明确为什么要规划自己的职业生涯，规划职业生涯的必要性和作用，规划职业生涯存在的风险,规划职业生涯应具备的条件。

（二）客观认识自我，准确职业定位(知己)

客观分析自己的职业兴趣、职业能力、职业性格特征、职业价值观等。了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人与岗位是否匹配？作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。

（三）职业认知，评估职业机会(知彼) 

通过多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。

参赛学生需要考虑：我想走哪一条路线发展？我能够往哪一条路线发展？我可以从哪一条路线发展？并在实践过程中不断优化职业目标。

（四）择优选择职业目标和路径

在知己、知彼的基础上，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。

（五）制定行动计划和策略，终生学习，高效行动

围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，特别是要详尽制定大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要采取高效的行动，学会时间管理和应对干扰。

（六）与时俱进，灵活调整

根据自我发展、社会变迁以及其他不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正、优化自己的职业生涯规划。

参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，体现个性而不落俗套，充分展现当代大学生朝气蓬勃的精神风貌和职业新人形象。

（七）格式要求

《职业生涯规划书》格式为Word，页面设置为左、右、上边距2.8cm，下边距2.5cm；标题为小2号黑体加粗；正文为4号宋体。

附件3

《职场角色模拟》VCR拍摄要求

“职业角色模拟”要求参赛者根据自己的职场生涯规划书，设定今后可能担任的某一职业角色，以自己为主角对工作展开介绍，并以情景模拟的方式表现出日常工作内容和职业特点，塑造出鲜活的职场形象。

一、视频内容要求

1.内容充实，给人以启迪，并与主题契合。

2.突显职业角色特点，反映客观事实。

3.表演者着装合理，言语表达准确，行为大方自然。

二、视频技术要求

1.画面清晰，音质清楚。

2.拍摄工具、剪辑软件不限。

3.视频时长要求2-5分钟。

4.视频分辨率推荐720×576及以上，并选择合适宽高比。

5.杂音较多的部分添加字幕。

6.适当添加背景音乐，控制音量在合理范围。

附件4

《职业世界说明书》撰写要求

一、该职业对工作者的要求

1.背景要求

包括需要具备的教育背景（专业、学历）、职业技能证书、工作经验（有哪些经验的优先）、年龄要求。

2.技能要求

（1）基本技能：英语水平、计算机水平、普通话水平的要求。

（2）专业知识技能：专业水平程度，需要掌握的专业知识和专业技能。

（3）可迁移技能。

（4）自我管理技能。

3.工作任务要求

掌握工作相关的机器、工具和设备的使用方法。

二、职业所在行业调研

所在行业的发展现状、未来趋势、国家相关政策、龙头企业。

三、该职业的工作环境

1.该职业从事的主要工作内容。

2.该职业的组织环境。

3.该职业的空间环境。

四、该职业工作者特征

1.适合该职业的性格。

2.适合该职业的兴趣类型。

3.适合该职业的价值观取向。

五、该职业工作者待遇及发展空间

1.该职业工作者的薪酬（等级）。

2.该职业工作者的福利。

3.该职业工作者的职业生涯发展。

六、格式要求

《职业世界说明书》格式为Word，页面设置为左、右、上边距2.8cm，下边距2.5cm；标题为小2号黑体加粗；正文为4号宋体。